Plans d'entrainement - Jogging International

2019-6-25 · Le marathon demande une préparation sérieuse et appliquée, qui s’étale sur plusieurs mois d'entraînement. Que vous souhaitiez courir un marathon en 2h30 ou simplement venir à bout de cette distance pour la première fois, vous trouverez ici votre plan d’entrainement élaboré par un expert de Jogging International.

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